マルチビタミンは本当に必要?薬剤師が解説するメリットとデメリット

マルチビタミンとは、複数のビタミンやミネラルを1つの錠剤やカプセルに凝縮したサプリメントです。現代社会では、忙しい生活や偏った食事により、必要な栄養素を十分に摂取できていない人が増えています。実際、厚生労働省の国民健康・ […]